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10幾塊的養生小物,用起來比醫美還上癮!

導讀: 前陣子看到小夥伴桌上放了兩把小錘子,有點好奇是啥。一問才知道,是用來舒緩肩頸背部的,我立馬掄起來往自己肩上捶,完全沒想到,那么不起眼的東西,用起來居然還很舒服,僵硬的肩膀一下放松了不少。 聽我們熱聊...

前陣子看到小夥伴桌上放了兩把小錘子,有點好奇是啥。一問才知道,是用來舒緩肩頸背部的,我立馬掄起來往自己肩上捶,完全沒想到,那么不起眼的東西,用起來居然還很舒服,僵硬的肩膀一下放松了不少。

聽我們熱聊,其他小夥伴也都都參與了進來,紛紛亮出自己的養身寶貝,按摩梳、刮痧儀、筋膜球...... 人手兩三樣。

看來只是平日裏喫點保健品的我算是最不講究了,有小夥伴常年用養生壺燉點營養品或者藥材,連聲說“要惜命、要養生”。

那今天就把大夥兒在用的各種好用或者新奇的養生小物分享給大家!純分享,無廣告。

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這是小夥伴桌面上的頭皮按摩梳五齒經絡梳

雖然年紀輕輕,但是因爲長期伏案工作,久坐會導致腦部供血不足,到了下午經常覺得腦袋暈乎乎的,她就用頭部按摩梳給腦部增加血液流動。

試過市面上很多產品,這種像個小耙子的按摩爪最好用,除了按摩頭皮,也可以用來按摩頸部、腿部,使用時來回推拉,前面有金屬小圓珠子,會給熱熱的腦瓜子一股涼涼的感覺,有點提精神。

另外,這種檀木五齒經絡梳也很實用,小小一個,很好隨身攜帶,而且功能很多。

按摩頭皮力道可以很足,因爲梳齒又大又圓潤,不會感覺到戳,可以放心用力,通常來說,在不產生痛感前提下,按摩的力道大效果會更好。

梳頭皮時也不容易弄亂頭發,表面含天然油脂,所以不易產生靜電。

梳齒除了可以按摩頭皮,頸椎不舒服的時候還可以用來按壓脖子後邊的穴位,可以強有力的按到位,很爽。

對了,梳背,她們還用來刮痧,全身按摩用它都可以。

拔草tips

搜皮頭按摩梳時很多人可能會被這種樣子的種草。

這種按摩梳看起來點位多,但按摩的力道相對弱,只能起到輕微地摩擦頭皮的作用,更像是撓癢癢,而且每次用完頭發就變成雞窩頭。

另外,有個硬傷就是體積比較大,不太好收納,也不便於攜帶。

這支精油,小夥伴號稱提神醒腦的功效很絕,下午犯困了、腦子運行速度慢了,拔开蓋子往太陽穴上滾一滾,順間就能人間清醒。

不過我還是蠻好奇這種專門的醒腦精油和風油精到底有什么區別。

對比了下成分,這支精油內含的成分有薄荷腦、薄荷精油、茉莉精油、尤加利精油等,而風油精的主要成分是薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚等,所以兩者在醒腦的成分上有共通之處,但是這款去掉了一些過於刺激性的成分,並且加了茉莉精油做調和,會散發出花香味,味道不會像風油精那么衝鼻、鑽眼睛。

小瓶口有滾珠設計,直接在太陽穴上滾一滾比較好控制用量。

小夥伴的這支是朋友送的,某寶上有代購,大約一支60多元,價格還是有點小貴。

另外,除了醒腦,暈車、暈船,开車疲勞也都可以用。

咱們做文案工作的人成天看電腦、刷手機,用眼量巨大,眼睛普遍會很疲勞、幹澀,所以非常需要使用一些眼部按摩的工具來放松眼部。

團隊裏有個文案小夥伴在眼部放松的產品上可謂是一擲千金,光是眼部按摩儀就买過好幾款。雖然眼部按摩儀的作用其實和眼保健操差不多,但是每天午睡的時間,直接把按摩儀帶上,就可以一邊睡一邊享受按摩了,身心可以得到最大化的放松,這種感受還是很好的。

眼部按摩儀的選擇上主要是選擇按摩力度,小夥伴前後試過3款後現在在用的氣囊按摩款是她覺得按摩力度最舒服的,比一個個按摩頭的按摩範圍要大

氣囊款通過按摩儀裏面的氣囊一緊一收,眼周的肌肉可以得到很好的按摩和放松,每次戴個10-15分鐘,拿下後眼部會感覺清晰明亮一些

另外還有熱敷的功效,效果就像戴蒸汽眼罩一樣,增強舒適感的同也更有利於促進眼周的血液循環。

不過氣囊款的缺點是內部挺容易髒的,如果臉上抹點粉底啥的會直接蹭到,小夥伴這款用了快2年了,現在是這樣的。

所以,如果大家想买眼部按摩儀,除了氣囊按摩、加熱功能,盡量選擇眼罩內部好清潔打理的。

這個頸椎牽引器是一個頸椎特別不好的小夥伴在用的,整個構造很簡單,就像個可充氣的多層U型枕,用的時候,戴在脖子上,然後用氣囊充氣就好,充到脖子有被往上擡的感覺。

使用這種一定是比電動頸部按摩儀要麻煩的,需要不停手動充手,但用它的主要原因是普通的按摩儀已經拯救不了她的頸椎了,經常會因爲頸椎壓迫到主動脈而造成腦部供氧不足、導致頭疼。這種可以起到對頸椎的一定牽引力,頸椎不舒服的時候,戴個15-30分鐘,拿掉那會兒,會感覺腦袋一下回血……(但小夥伴的頸椎總這種狀態,我個人還是建議他要去醫院看看滴)

使用時可以按照自己的舒適程度來調節,喜歡力度重的就多充點氣,每個人感覺到的舒適牽引力度不同。

用完後,解开氣囊开關,按壓一下就可以泄氣,收起來不佔位置,這也是按摩小物非常寶貴的一個品質了,大家在選擇養生物件時也記得一定考慮收納。

電動的頸部按摩儀產品整個辦公室裏小夥伴們用得還是挺多的,拿着好幾款比了下,功能都差不多,最大的差別還是在於力度上。

力度弱的按摩儀會有一種只按到了皮毛的感覺,遠遠達不到按摩師傅手動按摩的那種爽感,但是下面這款,把強度开到最大,那力道簡直比用手按壓的力道還要來得強。

小夥伴覺得按起那力道基本可以和按摩店師傅比手藝了。

可以正反兩種模式旋轉:

除了按摩頸椎,也可以放在腰部、背部、腿部:

不想按摩的時候可以反過來戴,按摩的滾輪朝外,就是個普通的U型枕,辦公室午休的時候也可以用:

用的時候充氣,用完可以一鍵放氣,折疊起來,所以好收納的優點也佔了,總的來說就便攜式按摩儀來說的話這款還是比較天花板了。

這只艾草錘子只要十幾塊錢,就是我文章开頭提到的,

它的來頭還不小,當年可是被孫儷娘娘安利過的,而且風評也很不錯,印象中很多年前火過,但現在還是一直活躍在養生小工具界,沒有銷聲匿跡,說明還是有獨到優勢的。

這個小錘功能挺單一的,就是用來敲打肌肉酸漲的部位,和普通的小錘子相比主要的特點在於圓球夠大,一錘子下去作用的不是一個點,而是一整塊肌肉群。基本就是用來錘肩部的兩塊肌肉,敲一敲,僵硬的肌肉群會變松弛一些。

包得很扎實,不會很硬,也不會很軟,所以捶起來的力度還是挺勁道的。

裏邊包的艾草等藥材,聞起來有淡淡的艾草香。據說還可以用水把艾草錘噴溼,然後放在鍋中蒸熱,艾草等植物香氣會揮發出來,然後進行按壓熱敷或者敲打,更加舒服。

這種刮痧板還是讓我挺意外的,光看外形是整么也想不到居然是用來刮痧的,關鍵是,小夥伴對它的評價非常高,覺得這款刮痧按摩儀比普通刮痧板要舒服太多。

牛角板是波浪形的,凸點的地方可以重點用來按壓穴位。

和普通刮痧板的用法是一樣的,配合着精油,可以按摩肩頸部位、四肢,幫助放松肌肉,加速血液循環,小小一個,自己單手就能操作:

和傳統的刮痧板相比,這種電子刮痧板最大的好處是的可以發熱、也可以振動,增加刮痧板效率、減輕痛苦。

溫度和震動都可以調節檔數,熱一點、振感強一點,在身上按摩更加舒服:

不過據說最舒服的還是躺着讓別人幫忙刮,可以把充分按摩到脊柱、後背等。小夥伴說經常和老公互相推背,一天頸椎的疲憊都能消散不少,好像睡眠都更好了。

有個小夥伴的老公喜歡健身,她媽媽腰也不是很好,所以這兩個按摩小玩意在她家用得是蠻頻繁的。

它背後是吸盤,可以吸附在牆、門、玻璃上:

用的時候只需要把身體的部位直接靠上去就好,可以解放雙手,背部按摩也不用求人,這點很贊哦。

喜歡力度重一點的,就用這種錐形的,能夠直接作用到點,哪裏不舒服就直接用在哪裏:

如果喜歡力度輕一點的,就用這種球型的,相對更柔和一些,對於大面積酸痛來說也更適用,可以大面積滾動,放松一大塊區域。

除了用在後背部,有時候走路走多了,腳底不舒服也可以用來腳底按摩。

這個小臺子,真的是有點意外,看起來就是個擱腳的,但其實主要功能是防止蹺二郎腿。

小夥伴說只要把腳往上一擱,還真的不想蹺二郎腿了。

這個小臺子上面還會帶有按摩小滾輪,夏天穿拖鞋和涼鞋的時候,偶爾腳丫子會在上面滾一滾。

另外,把腿擡高也可以確實可以防止久坐腿水腫。

不過從作用上,拿個合適的快遞盒放腳下也是可以的,但是快遞盒的硬度一般不是很夠,踩個一兩下很容易踩扁。可以先用快遞盒體驗下腿架起來的感覺,覺得OK的話再买也不遲。

這個穴位襪是小夥伴說在自己被淘寶自動推薦時看到的,並且印象特別深刻,雖然自己還沒买,只是覺得太好笑了。

主要功能就是幫那些要自己按摩足底卻找不準穴位的人可以找到穴位,而且看着確實也挺方便的,哈哈哈。某寶上的評論裏還有人說买來給老公穿,來測試他們腎器官到底好不好,因爲按一按哪裏會有痛感,就代表那個部位不好。

這個雖然還是蠻方便的,但穴位的精準度應該不會太高,更多還是有點樂趣型養生哈。

分享就到這裏,大家有用過啥好用的養生小物,歡迎留言分享哦~

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