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自制降火去燥除溼的夏日冰飲,便宜好喝還省事,只喝一口就會愛上

導讀: 炎夏,有太陽的日子,天空象下火,陰天的日子,悶熱潮溼更讓人心煩意亂。這時大部分人所能做的,除了大口嚼着雪糕冰棍,就是喝着從冰箱裏拿出來的冰鎮飲料。尋求那種透心涼的感覺。冰鎮飲料,喝過後,只會痛快一時...

炎夏,有太陽的日子,天空象下火,陰天的日子,悶熱潮溼更讓人心煩意亂。這時大部分人所能做的,除了大口嚼着雪糕冰棍,就是喝着從冰箱裏拿出來的冰鎮飲料。尋求那種透心涼的感覺。冰鎮飲料,喝過後,只會痛快一時,但過一會,煩熱又會卷土重來,不如淨下心來,自制一款降火去燥除溼的冰飲,還有美白除斑功效,薄荷的清新,百香果的多層香氣,檸檬的微酸,蜂蜜恰到好處的微甜,隨意加上幾塊冰塊,兌上涼开水或冰水,坐下來,慢慢啜飲,享受一下慢節奏生活,感受那入口的絲絲清涼,我感保證,不出一秒,你喝上一口,絕對會愛上它。

喝過後,可以接着續杯,或將薏米喫掉,隨你選擇。

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所用材料:

薏米1杯約80克 檸檬半個 冰糖20克 薄荷2-3枝 百香果1個 冰塊適合 蜂蜜適量

具體做法:

1準備食材。

2薏米提前半天或一天用水浸泡,一定要放冰箱,切記!中途可換一下水

3泡好的薏米加入砂鍋中,大火煮沸後,轉小火慢煲。

4至薏米煮軟,湯汁變稠,加入冰糖煮溶即可關火。

5百香果剝开後放在杯中。

6取2-3大勺薏米也放在杯中。

7加入4-5塊適合冰塊。

8加入薄荷,並加入蜂蜜。

9加入涼开水,涼透煮薏米水,或冰水都可,拌勻即可飲用。

小貼士:

1一杯薏米,可以煮出來,做多杯飲品

2除薏米外,其它食材,都是一杯飲品的用量。

3不能喫酸,檸檬少放,一片或兩片即可。

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標題:自制降火去燥除溼的夏日冰飲,便宜好喝還省事,只喝一口就會愛上

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