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搜狐養生 | 以秋分爲期,探尋身心平衡

導讀: 出品 | 搜狐健康 責編 | 胡鑫 監制 | 袁月 秋分一到,意味着秋已過半,仿佛一夜之間,萬物都變得暢快宜人了。身體不再被暑熱烤得汗涔涔,才會感受到萬事萬物的明淨爽朗。 秋分的田野是舞臺,青山白雲...

出品 | 搜狐健康

責編 | 胡鑫

監制 | 袁月

秋分一到,意味着秋已過半,仿佛一夜之間,萬物都變得暢快宜人了。身體不再被暑熱烤得汗涔涔,才會感受到萬事萬物的明淨爽朗。

秋分的田野是舞臺,青山白雲是幕布。我們來於自然,又匯於自然,相映成趣。所有現實中忙碌、高壓與不確定的一切,都在田野裏被消解,被重組,被融合。

中醫認爲秋分節氣是自然界陰陽變化、交替、過渡的分水嶺,《素問·至真要大論》中記載秋分:“謹察陰陽之所在,以平爲期。”最利於調整陰陽的消長與平衡。

忙碌的生活中可以有情趣,高壓的工作可以有放松,未來的不確定中可以有修生養性。每個人都能在秋分的田野裏有所收獲,探尋到屬於自己的那一份平衡。

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標題:搜狐養生 | 以秋分爲期,探尋身心平衡

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