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春天自制一杯果蔬汁,腸胃老舒服了,我每天早上都要喝一杯

導讀: 春天來了,你別再爲冬天厚厚的棉衣能遮掩住你偷偷長出的肉肉而沾沾自喜了。無度的放縱,今天長點,明天長點,積少成多,一不留神放松警惕已進軍微胖界了。怎么辦?春風刮得已一天暖似一天,讓自已快速恢復原樣已經...

春天來了,你別再爲冬天厚厚的棉衣能遮掩住你偷偷長出的肉肉而沾沾自喜了。無度的放縱,今天長點,明天長點,積少成多,一不留神放松警惕已進軍微胖界了。怎么辦?春風刮得已一天暖似一天,讓自已快速恢復原樣已經提上日程了吧?我們不僅要管住嘴,還要邁开嘴,與飲料告別,多喝水,加快身體代謝。有的朋友會說,不喜歡喝白水。別擔心,一杯果汁來拯救你,兩種食材,一種水果一種蔬菜,就讓它們幫助你。兩分鐘,清爽不甜膩,一杯果汁就能下肚了。

黃瓜算是蔬菜,也可以當成水果來喫。我打小就愛生食黃瓜,現在市場上有一種水果黃瓜,長得嬌小,口味清甜,無論是生食還是炒着喫,榨汁飲用都是相當不錯。我們都知道 ,獼猴桃富含維C,營養豐富,口感微甜微酸,非常受大家的喜歡。這次我將黃瓜和獼猴桃搭配一起榨汁,從準備到完成只需兩分鐘時間,轉眼間,一杯滿眼新綠,滿是維C的飲品,讓你喝了想長肉都不能!

所用材料:

水果黃瓜3根 彌猴桃3個

具體做法:

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1準備食材。

2獼猴桃去皮切成小塊。獼猴桃我們不要太軟的,我選的是能去皮,但是可以切成完成的塊狀的那種。

3黃瓜切成小段備用。黃瓜不必去皮,大家只需用淡鹽水略泡後仔細清洗幹淨即可。

4將切好的食材放在原汁機投料口處。我的原汁機是小口徑的,如果是大口徑的,您就直接放即可。

5 接通電源,打开开關,只需不到一分鐘時間榨汁完成。果渣可丟掉,也可加面糊或者雞蛋,做成餅,那樣也不錯。

6 打开出汁口,提前準備好果汁杯。

7另一杯接出榨出的果汁。

8榨汁完成,直接飲即可,也可加少許蜂蜜。

美美的享用吧!

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標題:春天自制一杯果蔬汁,腸胃老舒服了,我每天早上都要喝一杯

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