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溫度回升30度孩子躲在家喫冷飲拉肚,多喫滋補菜,保護腸胃身體好

導讀: 距離國慶越來越近了,孩子們的內心也越來越激動了,但是天氣像是跟我們开了一個玩笑,昨晚的一場大暴雨讓氣溫回到原點!從周一开始就下雨,陰雨綿綿,一直延續到今天周三,都是暴雨天氣,孩子們失望極了,天天都在...

距離國慶越來越近了,孩子們的內心也越來越激動了,但是天氣像是跟我們开了一個玩笑,昨晚的一場大暴雨讓氣溫回到原點!從周一开始就下雨,陰雨綿綿,一直延續到今天周三,都是暴雨天氣,孩子們失望極了,天天都在祈求暴雨能夠早點停止,希望國慶假期結束暴雨,可以开开心心的出去旅遊!孩子們的胃口也跟着減弱,沒有心情喫大魚大肉,那就讓我們一起喫 一些清淡开胃的美味食物吧!

今天介紹的這道菜就是紅燜羊肉,孩子喫了可以補鈣補腦補血,長高長智力,暖身養胃!

羊肉是大家都非常愛喫的食物,孩子常喫羊肉能有效暖身暖胃,增強體內的熱量,抵御早晚寒涼,提高免疫力預防流感的發生。羊肉含有豐富的營養物質常喫羊肉可以有效增強消化酶的分泌,保護胃壁,並且幫助修復胃粘膜,促進孩子的生長發育。

羊肉中含有大量的鐵元素,常喫羊肉能起到非常好的補鐵效果,從而起到一定的補血作用,預防缺鐵性貧血的發生。羊肉中含有的鈣元素還能幫助孩子骨骼發育,促進骨骼發育長得更高大強壯。常喫羊肉還能有效抗癌,研究發現羊肉中含有抗癌物質CLA,對結腸癌,乳腺癌有一定的預防作用。

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羊肉中含有大量的蛋白質,纖維素,並且羊肉中的脂肪不容易被人體消化吸收,及時常喫也不用擔心會長胖。常喫羊肉能有效改善身體健康,而且還不會長胖,想要減肥瘦身的女性生活中可以常喫。

9月轉眼就剩最後2天了,但是新的一周天天都在下雨,孩子們的心情也變得不好了,希望十月的第一天能夠是陽光明媚,孩子們可以盡情的喫喝玩樂,擁有一個愉快的假期,媽媽們也揮舞手中的鍋碗瓢盆,給孩子們做美味佳餚吧!

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