補鈣、補血、補腦……這些隱藏的“營養王者”,你家餐桌上有嗎?

補鈣、補血、補腦……這些隱藏的“營養王者”,你家餐桌上有嗎?

隨着人們越來越注重養生保健,“喝牛奶補鈣、喫核桃補腦”等知識也越來越深入人心。其實,生活中有些不起眼的食材可能更...
補鈣、補血、補腦……這些隱藏的“營養王者”,你家餐桌上有嗎?

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隨着人們越來越注重養生保健,“喝牛奶補鈣、喫核桃補腦”等知識也越來越深入人心。其實,生活中有些不起眼的食材可能更...
夏天這菜很受歡迎,每周要做2次,清熱又下飯,脾胃不好的要多喫

夏天這菜很受歡迎,每周要做2次,清熱又下飯,脾胃不好的要多喫

夏季是四季豆大量上市的季節,它是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一,以前不太愛喫喜歡喫四季豆,總舉得不易入味,味道過...
夏天這菜很受歡迎,每周要做2次,清熱又下飯,脾胃不好的要多喫

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夏季是四季豆大量上市的季節,它是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一,以前不太愛喫喜歡喫四季豆,總舉得不易入味,味道過...
家常午餐三菜一湯,食材多營養高,曬圈網友留言:去你家喫!

家常午餐三菜一湯,食材多營養高,曬圈網友留言:去你家喫!

導語:家常午餐三菜一湯,食材多營養高,曬圈網友留言:去你家喫! 我家的一日三餐,都會搭配的比較科學,早餐牛奶、面...
兩口子的日常早餐,熱飲粗糧蔬菜搭配豐富,別有風味,家人愛喫

兩口子的日常早餐,熱飲粗糧蔬菜搭配豐富,別有風味,家人愛喫

每年都會在陽臺上種幾盆羅勒,專爲了做三杯雞、羅勒醬、還有炒西紅柿雞蛋加一撮羅勒葉別有風味。 今年照樣種了好幾盆,...
70後夫妻倆的早餐,粗細搭配營養高,半小時就能上桌,真香!

70後夫妻倆的早餐,粗細搭配營養高,半小時就能上桌,真香!

70後夫妻倆的早餐,粗細搭配營養高,朋友:比小兩口還能曬幸福 時光匆匆,轉眼幾十年的時光已過,回頭看看真的是彈指...
秋天最該喫的菜,營養高勝過保健品,蒸一蒸鹹香軟糯,比肉還好喫

秋天最該喫的菜,營養高勝過保健品,蒸一蒸鹹香軟糯,比肉還好喫

各位讀者朋友們大家好,感謝閱讀我分享的美食文章,經驗和大家一起共享,今天我要和大家分享的內容是:『秋天最該喫的菜...
今日食譜,嫩滑下飯的水煮肉片,喫不膩的下飯菜

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香噴噴的水煮肉片, 辣椒和花椒的經過熱油的加持,讓這道水煮肉片的味道升華,水煮肉片的關鍵是怎么做到嫩滑,下面就來...
安小佑廚房|秋天的第一碗湯——蓮藕排骨湯,潤燥滋補,湯鮮濃又香

安小佑廚房|秋天的第一碗湯——蓮藕排骨湯,潤燥滋補,湯鮮濃又香

在天氣逐漸變冷的日子裏,一碗熱熱的健康的湯令人感到非常舒服。說到秋天的湯,一定會想到蓮藕煲的排骨湯。 秋天的蓮藕...
曬冬瓜幹,曬幹以後比新鮮的還好喫,放一年不壞,冬天燉肉特別香

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秋分節氣過後,一早一晚更加涼爽了,晝夜溫差大,只有中午的時候,陽光還算猛烈,但也只是那么兩三個小時,往年的這個時...
10月,建議大家:少喫韭菜多喫它,不勞郎中开藥方,滋補潤燥又降火

10月,建議大家:少喫韭菜多喫它,不勞郎中开藥方,滋補潤燥又降火

10月,建議大家:少喫韭菜多喫它,不勞郎中开藥方,滋補潤燥又降火 10月的北方,幹燥多風,隨着季節的推進也越來越...
教您在家自制釀烤雞翅,外皮酥脆,鮮嫩又多汁,新手一看就會做!

教您在家自制釀烤雞翅,外皮酥脆,鮮嫩又多汁,新手一看就會做!

雞翅外酥、裏嫩、鮮香、入味。可以做成各種口味的,比如:燒烤味、香辣味、酸甜味的。只要是自己喜歡的口味,想怎么做就...
每天晚上多喫3種食物,美容養生、延緩衰老,身體棒棒噠!

每天晚上多喫3種食物,美容養生、延緩衰老,身體棒棒噠!

隨着社會的發展,人們生活水平的提高,健康問題越來越被大家重視,即使擁有金山銀山,都不如身體健康如山。擁有一個健康...
每天晚上多喫3種食物,美容養生、延緩衰老,身體棒棒噠!

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隨着社會的發展,人們生活水平的提高,健康問題越來越被大家重視,即使擁有金山銀山,都不如身體健康如山。擁有一個健康...
男人喫點番茄、西蘭花、菠菜,能夠補腎,有益身體健康

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今天給男性朋友介紹一下可以補腎還有抗癌的食物,這3種食物想必大家應該應該在日常生活中都喫過,那就是番茄,菠菜,還...
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今天給男性朋友介紹一下可以補腎還有抗癌的食物,這3種食物想必大家應該應該在日常生活中都喫過,那就是番茄,菠菜,還...
秋天,遇見這菜別手軟,鮮嫩營養,高鉀高鈣高蛋白,隨手一炒真香

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導語:秋天,遇見這菜別手軟,鮮嫩營養,高鉀高鈣高蛋白,隨手一炒真香! 秋天,隨着氣溫的逐漸下降,很多植物都由旺盛...
秋天季節到了,女性可多喫以下食物,補血益氣,更有助於消化

秋天季節到了,女性可多喫以下食物,補血益氣,更有助於消化

蓮藕是我們很熟悉的一種蔬菜,生活在水中泥土當中,不會受到農藥污染,因此像這種蔬菜被說成是綠色蔬菜,喫起來更放心。...
春天自制一杯果蔬汁,腸胃老舒服了,我每天早上都要喝一杯

春天自制一杯果蔬汁,腸胃老舒服了,我每天早上都要喝一杯

春天來了,你別再爲冬天厚厚的棉衣能遮掩住你偷偷長出的肉肉而沾沾自喜了。無度的放縱,今天長點,明天長點,積少成多,...