秋天喫藕,腿腳不抖,秋天如何喫藕最養人?5種做法,做給家人喫

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荷蓮一身寶,秋藕最養人,金秋十月,蓮藕迎來了收獲的季節,逐漸在菜攤上佔據一席之地。新鮮採摘的蓮藕潔白如玉,在經歷...
“一年補透透,不如補霜降”推薦6道應季滋補菜,秋冬少往醫院跑

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“一年補透透,不如補霜降”推薦6道應季滋補菜,秋冬少往醫院跑 霜降是二十四節氣中的第十八個節氣,也是秋天向冬天過...
貼秋膘,這6道菜,最適合立秋喫,補氣養胃,給家人健康貼秋膘

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今日立秋,意味着暑去秋來,秋天开始,養生重在潤燥養陰。飲食上宜增鹹減辛,助氣補筋,以養脾胃。 立秋這天民間素有“...
手把手教你自制魚丸,最後一步很關鍵,Q彈勁道又鮮美

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“魚”是我們生活中比較常見的食材,同時它也是我們餐桌上不可或缺的食材之一,其做法幾乎包含了蒸炒烹炸的所有烹飪方式...
滋陰補氣血食療美食,氣血雙補、降血糖食譜,強身氣色好

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養生,是對身體的一種自我保養。養生的形式、具體做法有很多,最終目標就是通過各種養生的方法,促進身體健康。俗話說“...
建議中老年人:少喫雞肉,多喫這4種肉,營養滋補,常喫對身體好!

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導語:建議中老年人:少喫雞肉,多喫這4種肉,營養滋補,常喫對身體好! 很多上了歲數的人認爲,每天要喫素菜,並且是...
“深秋一碗湯,暖身又健康”!推薦4道湯,每天喝一碗滋補暖身

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導語:“深秋一碗湯,暖身又健康”!推薦4道湯,每天喝一碗滋補暖身 深秋到了,氣溫比較低,尤其是一早一晚冷得人打哆...
霜降將至,建議多喝這8道湯,健脾養胃還滋補,家人常喝身體棒!

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨給大家分享8道湯的做法。時間過的真快,轉眼之間又過...
“一年補透透,不如補霜降”推薦6道應季滋補菜,秋冬少往醫院跑

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貼秋膘,這6道菜,最適合立秋喫,補氣養胃,給家人健康貼秋膘

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夏天我家最愛喫的茄子做法,用手撕一撕,拌一拌,清爽又下飯

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小時候每到放暑假,我就會到上海的姆姆家寄養,姆姆家住在上海建國西路的步高裏,那是一片典型的上海弄堂房子,原來是法...
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建議中老年人:少喫雞肉,多喫這4種肉,營養滋補,常喫對身體好!

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霜降將至,建議多喝這8道湯,健脾養胃還滋補,家人常喝身體棒!

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土豆最家常的做法,比喫肉過癮,不炒不燉也不炸,秋季要多喫!

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要說土豆這個食材,在我家餐桌上是出現的頻率最多的,清炒土豆絲、土豆燉牛肉、炸薯條、炸土豆片,無論炒還是燉抑或是煎...
自制小餅幹,詳細的配方做法告訴你,口口香又酥,孩子超愛喫

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大家好,我是雷小廚,每天堅持自己下廚,用最簡單的食材,烹飪出最合胃口的家常美味,歡迎關注! 孩子开學之後,每天回...
自制越南酸奶咖啡,口感超乎想象!

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咖啡+酸奶,這種獨特的搭配起源於越南。也正如我們所知,越南這個特別的國度,可以在咖啡中加很多奇奇怪怪的食材,感受...
涼拌“生菜”別直接下水煮,在水裏加兩樣,生菜又脆又綠超好喫!

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涼拌“生菜”別直接下水煮,在水裏加兩樣,生菜又脆又綠超好喫!說到生菜大家不會陌生,這是菜市場和超市經常見到的蔬菜...
蘿卜最解饞的做法,比紅燒肉還過癮,秋冬一周喫4次,營養又开胃

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蘿卜最解饞的做法,比紅燒肉還過癮,秋冬一周喫4次,營養又开胃。天氣漸冷,是時候給身體進補了,綠油油的青蘿卜就是最...