立秋,早餐也要換啦!4款營養早餐,滋補、去燥又簡單,老少皆宜

立秋,早餐也要換啦!4款營養早餐,滋補、去燥又簡單,老少皆宜

上班族,早上的時間總是像打仗一樣,但是不管怎么忙,我都盡量在家裏做早餐,不過周一到周五,都是怎么簡單怎么來了,多...
立秋潤燥首先它,做成丸子,一口一個,軟糯清甜,真好喫!

立秋潤燥首先它,做成丸子,一口一個,軟糯清甜,真好喫!

立秋潤燥首選蓮藕,秋藕最補人。立秋後空氣幹燥,人容易煩躁不安,這個時候多喫些蓮藕。蓮藕开胃清熱,潤燥止渴,清心安...
立秋快“开火”煲湯,這湯要常做,鮮美可口還提高抵抗力,別錯過

立秋快“开火”煲湯,這湯要常做,鮮美可口還提高抵抗力,別錯過

養生豬肚湯 By幸福精靈a 配料: 豬肚1個、蓮子50克、黨參20克、阿膠棗5粒、玉米1根、姜12克、料酒20毫...
夏天更要好好喫飯,用黃豆粉做的戚風蛋糕,營養勝過雜糧饅頭

夏天更要好好喫飯,用黃豆粉做的戚風蛋糕,營養勝過雜糧饅頭

戚風蛋糕是很多烘焙入門者都會死磕的一個品類,其實我自己不是很喜歡這種蛋糕,因爲俺偏好比較重口味的,比如布朗尼,磅...
貼秋膘,這6道菜,最適合立秋喫,補氣養胃,給家人健康貼秋膘

貼秋膘,這6道菜,最適合立秋喫,補氣養胃,給家人健康貼秋膘

今日立秋,意味着暑去秋來,秋天开始,養生重在潤燥養陰。飲食上宜增鹹減辛,助氣補筋,以養脾胃。 立秋這天民間素有“...
宮延樓說養生:腸道動力不足,經常便祕,試試這4個小方法

宮延樓說養生:腸道動力不足,經常便祕,試試這4個小方法

腸道的健康對於我們來說意義重大,但是很多人因爲飲食、生活習慣、體質等原因會出現不同程度的腸胃問題,其中便祕就是...
女性更年期心煩鬱悶,常喫食療美食調養身體,品美味助健康

女性更年期心煩鬱悶,常喫食療美食調養身體,品美味助健康

養生,是對身體的一種自我保養。養生的形式、具體做法有很多,最終目標就是通過各種養生的方法,促進身體健康。俗話說“...
寓意團團圓圓,年年有魚,珠光寶氣的珍珠帶魚,快來試一下

寓意團團圓圓,年年有魚,珠光寶氣的珍珠帶魚,快來試一下

最近在一心一意的研究年夜菜,想着既能做出美味的菜餚,又能有高顏值好寓意。年夜飯,怎么能少的了各種魚類菜品呢。今天...
土豆這樣做又香又下飯,夏天沒胃口時喫它試試,多喫兩碗飯沒問題

土豆這樣做又香又下飯,夏天沒胃口時喫它試試,多喫兩碗飯沒問題

今年的土豆好象比往年都便宜,大土豆,超市經常搞特價,八毛九,一個土豆就能做一盤菜,又好喫又實惠。夏季的土豆含澱粉...
中秋必備菜,水煮大閘蟹,加點紫蘇和姜片,味道不一樣哦!

中秋必備菜,水煮大閘蟹,加點紫蘇和姜片,味道不一樣哦!

中秋必備菜,水煮大閘蟹,加點紫蘇和姜片,味道不一樣哦! 一年一度的中秋快到了,中秋的團圓宴你準備好了嗎?今天,跟...
原來自制豆腐幹那么簡單,學會自己在家就能做,幹淨衛生又好喫

原來自制豆腐幹那么簡單,學會自己在家就能做,幹淨衛生又好喫

原來自制豆腐幹那么簡單,學會自己在家就能做,幹淨衛生又好喫。對於喜歡喫素的朋友來說,豆腐無疑是一種特別美味的食材...
只需一個電飯煲就能自制黑蒜,省時省力,成品令人驚豔

只需一個電飯煲就能自制黑蒜,省時省力,成品令人驚豔

第一次喫黑蒜,是我媽好幾年前自制的,我記得喫黑蒜的第一口給我的印象是:有點甜,一點也不辣,口感軟糯,這玩意是是大...
在家自制花椒油,方法簡單還省錢,又香又麻,味道純正

在家自制花椒油,方法簡單還省錢,又香又麻,味道純正

花椒油是一種調味油,主要用於需要突出麻味和香味的菜品中,可用於涼拌菜、炒菜、火鍋或面條、米线的調料。今天教你在家...
夏日炎炎熱菜沒人動,兒媳討巧自制涼粉,一家人都誇個不停

夏日炎炎熱菜沒人動,兒媳討巧自制涼粉,一家人都誇個不停

涼粉這個食物是很多家庭夏季餐桌上的必備品,這種爽口清涼的食物,在烈日炎炎的夏天是最適合喫的了。最近,劉秀發現家裏...
手把手教你自制魚丸,最後一步很關鍵,Q彈勁道又鮮美

手把手教你自制魚丸,最後一步很關鍵,Q彈勁道又鮮美

“魚”是我們生活中比較常見的食材,同時它也是我們餐桌上不可或缺的食材之一,其做法幾乎包含了蒸炒烹炸的所有烹飪方式...
夏天這菜很受歡迎,每周要做2次,清熱又下飯,脾胃不好的要多喫

夏天這菜很受歡迎,每周要做2次,清熱又下飯,脾胃不好的要多喫

夏季是四季豆大量上市的季節,它是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一,以前不太愛喫喜歡喫四季豆,總舉得不易入味,味道過...
貼秋膘,這6道菜,最適合立秋喫,補氣養胃,給家人健康貼秋膘

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今日立秋,意味着暑去秋來,秋天开始,養生重在潤燥養陰。飲食上宜增鹹減辛,助氣補筋,以養脾胃。 立秋這天民間素有“...
夏天我家最愛喫的茄子做法,用手撕一撕,拌一拌,清爽又下飯

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小時候每到放暑假,我就會到上海的姆姆家寄養,姆姆家住在上海建國西路的步高裏,那是一片典型的上海弄堂房子,原來是法...
夏天山珍煲好湯,竹蓀冬瓜湯,鮮甜美味,一碗根本不夠喝

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竹蓀冬瓜湯 到貴州採風,买回的竹蓀。根據賣竹蓀苗族老鄉的描述,加上自己的一點創意,做了“竹蓀冬瓜湯”,家人都喜歡...
夏天這菜很受歡迎,每周要做2次,清熱又下飯,脾胃不好的要多喫

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夏季是四季豆大量上市的季節,它是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一,以前不太愛喫喜歡喫四季豆,總舉得不易入味,味道過...